Onderzoek toont aan dat intermitterend vasten met bepaalde tussenpozen een goede gezondheid kan bevorderen door ons metabolisme te stimuleren. Vasten is een natuurlijk fenomeen bij de meeste dieren en om het vasten in moeilijke omstandigheden mogelijk te maken, treden er metabolische veranderingen op in hun lichaam. Door te vasten kan de...
Onderzoek toont aan dat langdurige fysieke activiteit kan helpen bij het verlagen van het risico op ziekten en sterfte bij volwassenen van middelbare leeftijd en ouderen. Het voordeel van lichaamsbeweging is ongeacht eerdere niveaus van fysieke activiteit toen de persoon jonger was. Wereldgezondheid...
Experimenten met muizencellen laten een nieuw mechanisme zien dat wijst op mogelijke voordelen van kokosolie bij het beheersen van de ziekte van Alzheimer De ziekte van Alzheimer is een progressieve hersenaandoening die wereldwijd 50 miljoen mensen treft. Er is nog geen remedie ontdekt voor de ziekte van Alzheimer; sommige...
Wetenschappers hebben voor het eerst effecten aangetoond van Matcha-theepoeder en -extract bij het verminderen van angst in een diermodel. Matcha is een veilig, natuurlijk alternatief om angst te verlichten en de stemming te verbeteren. Stemmings- en angststoornissen worden gemeengoed...
Wetenschappers hebben een nanomateriaal met antibacteriële eigenschappen verwerkt in composiet vulmateriaal. Dit nieuwe vulmateriaal kan het opnieuw optreden van tandholten, veroorzaakt door virulente bacteriën, effectief voorkomen. Tandbederf (ook wel gaatjes of cariës genoemd) is een veel voorkomende...
Intermitterend vasten heeft een breed scala aan effecten op het endocriene systeem, waarvan vele schadelijk kunnen zijn. Daarom mag tijdgebonden voeding (TRF) niet generiek worden voorgeschreven zonder dat een gezondheidswerker de individuele kosten en baten onderzoekt om te zien of...
Onderzoek toont aan dat op basis van Nutri-Score, ontwikkeld door het VK, een laag voedingspatroon het risico op ziektes verhoogt en dat er een voedingsetiketteringssysteem moet worden opgenomen om het bewustzijn van de consument te vergroten. Er zijn in het verleden verschillende onderzoeken geweest die verband...
Onderzoek bij muizen toont aan dat overmatige langdurige inname van voedingseiwitten die grote hoeveelheden vertakte aminozuren (BCAA's) bevatten, kan leiden tot onbalans in aminozuren en eetlustbeheersing. Dit beïnvloedt de metabole gezondheid en veroorzaakt een kortere levensduur. Een gezond dieet...
Een recente studie suggereert dat het combineren van een oefening met hoge belastingsweerstand voor een spiergroep (zoals relatief zware dumbbell bicep curls) met een low load oefening (zoals zeer lichte dumbbell bicep curls voor veel herhalingen) is...
Onderzoekers hebben een groep cellen in de haarzakjes van muizen geïdentificeerd die belangrijk zijn, zowel bij het vormen van de haarschacht om haargroei mogelijk te maken, als bij het behouden van de haarkleur in een onderzoek gericht op het identificeren van mogelijke...
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat kunstmatige zoetstoffen voorzichtig moeten worden benaderd en dat ze mogelijk niet goed zijn en aandoeningen zoals diabetes en obesitas kunnen veroorzaken. Van suiker wordt gezegd dat het slecht is voor ons lichaam, vooral omdat het...
Opgericht door NHS-medewerkers om NHS-medewerkers te helpen, heeft geld ingezameld om werknemers financieel te ondersteunen tijdens de nationale gezondheidscrisis veroorzaakt door de COVID-19-pandemie. Een Britse liefdadigheidsinstelling HEROES heeft £ 1 miljoen ingezameld om NHS financieel te ondersteunen ter dekking van...
Twee onderzoeken leveren bewijzen dat een hoge consumptie van ultrabewerkt voedsel in verband wordt gebracht met verhoogde gezondheidsrisico's. Het voedsel dat we regelmatig consumeren, heeft langetermijneffecten op onze gezondheid. Een manier om voedingsmiddelen te classificeren is door hun niveau van industriële...
Een systematische review levert uitgebreid bewijs dat het reguleren van de microbiota in de darm een mogelijke benadering zou kunnen zijn om symptomen van angst te verlichten. Van onze darmmicrobiota - biljoenen natuurlijke micro-organismen in de darm - is bekend dat ze een belangrijke rol spelen bij immuniteit,...
Het is nu een universele stem dat homeopathie 'wetenschappelijk onaannemelijk' en 'ethisch onaanvaardbaar' is en door de zorgsector moet worden 'verworpen'. Zorgautoriteiten zijn nu afkerig van het verspillen van waardevolle overheids- en publieke fondsen en middelen aan 'onzin' homeopathie omdat...
Een lange follow-up cohortstudie toont aan dat verlies van reukvermogen een vroege voorspeller kan zijn van gezondheidsproblemen en hogere sterfte onder oudere volwassenen. Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden onze zintuigen beginnen af te nemen...
Een nieuwe klinische proef laat zien hoe mineraal magnesium het vermogen heeft om de vitamine D-spiegels in ons lichaam te reguleren Magnesium, een essentieel micromineraal dat in grote hoeveelheden nodig is voor ons lichaam, omdat het tal van gezondheidsvoordelen heeft. Magnesium is...
Recent onderzoek naar bijna 44,000 mannen en vrouwen heeft uitgewezen dat hogere niveaus van vitamine C en vitamine E in de voeding geassocieerd zijn met een lager risico op de ziekte van Parkinson1. Vitamine C en E zijn antioxidanten2. Antioxidanten gaan oxidatieve stress tegen, die...
Het synchroniseren van het slaap-waakpatroon met de nacht-dagcyclus is van cruciaal belang voor een goede gezondheid. WHO classificeert verstoring van de lichaamsklok als waarschijnlijk kankerverwekkend van aard. Een nieuwe studie in The BMJ heeft directe effecten onderzocht van slaapkenmerken (voorkeur ochtend of avond, slaap...
Tweelingstudies tonen aan dat dure en populaire probiotica mogelijk niet effectief zijn bij de behandeling van 'buikgriep' bij jonge kinderen. Gastro-enteritis of gewoonlijk 'buikgriep' genoemd, treft wereldwijd miljoenen jonge kinderen. Het wordt veroorzaakt door bacteriën, virussen of parasieten...
Een uitgebreide uitgebreide studie toont aan dat Omega-3-supplementen het hart mogelijk geen voordeel bieden. Er wordt aangenomen dat kleine porties omega-3 - een soort vet - goed kunnen zijn voor de gezondheid. Alfalinoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA),...
Volgens een onderzoek onder ouderen in Japan kan het consumeren van groene thee het risico op een slechte mondgezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven verminderen. Thee en koffie zijn de twee meest gebruikte dranken ter wereld. De groene thee is...
Nieuw onderzoek bij muizen toont het effect van het consumeren van kokosolie in de voeding aan bij het beheersen van allergische huidontstekingen. Gezondheidsvoordeel van een voedingsolie wordt voornamelijk bepaald door de samenstelling van vetzuren – verzadigde en onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren...
Een recent onderzoek bij mensen toonde aan dat slechts 10 dagen cafeïneconsumptie een significante dosisafhankelijke vermindering van het volume grijze stof veroorzaakte in de mediale temporale kwab1, die veel belangrijke functies heeft, zoals cognitie, emotionele regulatie en opslag van...
Onderzoekers hebben een alternatieve benadering bestudeerd om de functie van immuuncellen te reguleren om obesitas te behandelen. Obesitas is een chronische ziekte die 30% van de totale wereldbevolking treft. De belangrijkste oorzaak van obesitas is een hogere consumptie van vetrijk voedsel en...
