Doorzettingsvermogen is een belangrijke succesfactor. De anterieure mid-cingulaire cortex (aMCC) van de hersenen draagt bij aan vasthoudendheid en speelt een rol bij succesvol ouder worden. Omdat de hersenen een opmerkelijke plasticiteit vertonen als reactie op attitudes en levenservaringen, kan het mogelijk zijn om door middel van training vasthoudendheid te verwerven.
Doorzettingsvermogen betekent vastberaden en volhardend zijn in het aangezicht van uitdagingen om een gesteld doel te bereiken. Het geeft iemand het zelfvertrouwen en de vastberadenheid om een uitweg te vinden uit hindernissen en obstakels en vooruit te komen in de jacht op het doel. Zo'n eigenschap is een belangrijke succesfactor . Het draagt bij aan betere schoolprestaties, carrièremogelijkheden en een betere gezondheid. Leiders staan erom bekend dat ze doorzettingsvermogen hebben, en velen van hen hebben ook tegenslagen in hun leven gekend.
Onderzoek suggereert dat 'doorzettingsvermogen' een organische basis heeft in de hersenen en neurofysiologische verschijnselen. Het wordt geassocieerd met de anterieure midden-cingulate cortex ( aMCC ), een centraal gelegen deel van de hersenen dat fungeert als een netwerkknooppunt dat signalen van verschillende hersensystemen integreert om de noodzakelijke berekeningen uit te voeren voor het bereiken van doelen. De aMCC schat in hoeveel energie nodig is om een doel te bereiken, verdeelt de aandacht, codeert nieuwe informatie en fysieke bewegingen en draagt zo bij aan het behalen van doelen. Een adequate werking van dit deel van de hersenen is noodzakelijk voor doorzettingsvermogen 1.
Studie van superagers (dat wil zeggen mensen in de leeftijdsgroep van 80+ met de mentale vermogens van mensen die tientallen jaren jonger zijn) biedt meer inzicht in de rol van aMCC bij succesvol ouder worden.
Net als alle organen in het lichaam ondergaan de hersenen een geleidelijke structurele en functionele achteruitgang met de leeftijd. Geleidelijke hersenatrofie, minder grijze massa en verlies van hersengebieden die verband houden met leren en geheugen zijn enkele kenmerken van veroudering. Superagers lijken dit echter te trotseren. Hun hersenen verouderen veel langzamer dan gemiddeld. Ze hebben een grotere corticale dikte en een betere functionele connectiviteit van het hersennetwerk in de anterieure midden-cingulate cortex (aMCC) dan gemiddelde mensen in dezelfde leeftijdsgroep. De aMCC in de hersenen van superagers is behouden en betrokken bij diverse functies. Superagers tonen een hogere mate van doorzettingsvermogen bij het aangaan van uitdagingen dan andere ouderen² . Een andere studie toonde aan dat superagers zo veerkrachtig zijn tegen delirium dat de integriteit van de anterieure midden-cingulate cortex (aMCC) wel eens een biomarker voor veerkracht tegen delirium zou kunnen zijn³.
Kan vasthoudendheid verworven worden door training in de levensloop?
Het is bekend dat de hersenen plasticiteit bezitten. Ze vormen nieuwe verbindingen als reactie op attitudes en levenservaringen. Het veranderen van denkpatronen (dat wil zeggen attitudes die bepalen hoe iemand op een bepaalde manier op een situatie reageert) verandert bijvoorbeeld de hersenen⁴ . Op dezelfde manier is bekend dat compassietraining de activatie verhoogt in een niet-overlappend hersennetwerk in het ventrale striatum, de pregenuale anterieure cingulate cortex en de mediale orbitofrontale cortex⁵.
Doorzettingsvermogen is een belangrijke succesfactor. De anterieure mid-cingulaire cortex (aMCC) van de hersenen draagt bij aan vasthoudendheid en speelt een rol bij succesvol ouder worden. Omdat de hersenen opmerkelijke plasticiteit vertonen als reactie op attitudes en levenservaringen, kan het mogelijk zijn om door middel van training vasthoudendheid te verwerven.
***
Referenties:
- Touroutoglou A., c.s. 2020. Het vasthoudende brein: hoe het voorste middencingulaat bijdraagt aan het bereiken van doelen. Cortex. Jaargang 123, februari 2020, pagina's 12-29. DOI: https://doi.org/10.1016/j.cortex.2019.09.011
- Touroutoglou A., Wong B. en Andreano JM 2023. Wat is er zo geweldig aan ouder worden? The Lancet Een gezond lang leven. Deel 4, nummer 8, E358-e359, augustus 2023. DOI: https://doi.org/10.1016/S2666-7568(23)00103-4
- Katsumi Y., c.s. 2023. Structurele integriteit van de voorste mid-cingulaire cortex draagt bij aan de veerkracht tegen delirium bij SuperAging. Brain Communications, deel 4, nummer 4, 2022, fcac163. DOI: https://doi.org/10.1093/braincomms/fcac163
- Meylani R., 2023. Onderzoek naar het verband tussen mentaliteit en neurowetenschappen: implicaties voor persoonlijke ontwikkeling en cognitief functioneren. Authorea Preprints, 2023 – techrxiv.org. https://www.techrxiv.org/doi/pdf/10.22541/au.169587731.17586157
- Klimecki OM, c.s. 2014. Differentieel patroon van functionele hersenplasticiteit na training van compassie en empathie, Social Cognitive and Affective Neuroscience, Volume 9, Issue 6, juni 2014, pagina's 873-879. DOI: https://doi.org/10.1093/scan/nst060
***
 of the brain contributes in being tenacious and has a role in successful aging. Because brain display remarkable plasticity in response to attitudes and life experiences, it may be possible to acquire tenacity through training.){kind=link}