Onderzoek toont aan dat de e-sigaretten twee keer effectiever zijn dan nicotinevervangende therapie bij het helpen van rokers om te stoppen met roken.
Roken is wereldwijd een van de belangrijkste doodsoorzaken. Roken kan een verscheidenheid aan aandoeningen van de luchtwegen veroorzaken door de luchtwegen en kleine luchtzakjes in onze longen te beschadigen, en is ook verantwoordelijk voor de meeste gevallen van longkanker. Sigaretten bevatten giftige chemicaliën zoals koolmonoxide en teer, die zeer schadelijk zijn voor de menselijke gezondheid. Roken is zeer verslavend vanwege nicotine, de belangrijkste stof in tabak. Stoppen met roken is een fysiek, mentaal en emotioneel uitdagende taak. Minder dan 5 procent rokers kunnen stoppen met roken door cold turkey te gaan. Maar voor de meerderheid kan zelfs proberen te stoppen onaangename ontwenningsverschijnselen veroorzaken, zoals angst, prikkelbaarheid, humeurigheid en rokers hebben de neiging om weer terug te vallen op roken.
Een e-sigaret
Een elektronische sigaret (een sigaret) is een apparaat dat nicotine als damp of nevel afgeeft die de gebruiker kan inademen, wat een soortgelijk gevoel geeft als het inhaleren van tabaksrook van een echte sigaret. E-sigaretten zijn rookloze sigaretten, die eruitzien als echte sigaretten, maar niet oplichten. Ze worden besproken als alternatieve methode om nicotine te consumeren minus schadelijke chemicaliën die in echte sigaretten worden aangetroffen. E-sigaretten maken nu deel uit van mechanismen die rokers helpen om te stoppen. Er is echter niet veel onderzoek gedaan om deze bewering te valideren, terwijl sommige andere onderzoeken de nadelige effecten van het gebruik van e-sigaretten hebben aangetoond. Twee eerdere gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken naar e-sigaretten hadden aangetoond dat ten eerste e-sigaretten enigszins effectief kunnen zijn bij het stoppen met roken door op dezelfde manier te werken als nicotinepleisters. Ten tweede kunnen rokers die e-sigaretten met of zonder nicotine gebruiken, hen helpen weg te blijven van conventionele sigaretten. Deze bewijzen waren niet erg overtuigend en het debat over e-sigaretten is nog steeds open.
Kan het gebruik van e-sigaretten rokers helpen om te stoppen?
In een nieuwe studie gepubliceerd in New England Journal of Medicine, onderzoekers evalueerden de effectiviteit van e-sigaretten bij het helpen stoppen met roken. Dit is een eerste gerandomiseerde gecontroleerde studie die tot doel had de effectiviteit van moderne e-sigaretten versus nicotinevervangende producten te controleren. In totaal namen 886 deelnemers deel aan het parcours die deel uitmaakten van het gratis 'stoppen met roken'-programma van de Britse National Health Services en ze werden willekeurig toegewezen aan twee behandelingsgroepen. De eerste groep kreeg een gratis startpakket voor e-sigaretten, samen met een handleiding om het te gebruiken, een fles nicotineverdampingsvloeistoffen met tabakssmaak en nog drie e-liquids naar keuze om in de toekomst te kopen. De tweede groep werd gevraagd om gedurende een periode van drie maanden nicotinevervangende producten zoals pleisters, zuigtabletten of kauwgom naar keuze te gebruiken. Bovendien kregen beide groepen ook wekelijks een persoonlijke begeleiding bij het stoppen met roken en werden alle deelnemers een jaar lang gevolgd. Onderzoekers ontdekten dat 18 procent van de rokers die e-sigaretten gebruikten na een jaar rookvrij was, vergeleken met 9.9 procent van de gebruikers die de nicotinevervangende therapie gebruikten. Behandeling met e-sigaretten was dus twee keer zo effectief als het helpen van rokers om te stoppen in vergelijking met nicotinevervangende therapie.
Beide groepen beweerden dat e-sigaretten en nicotinevervangende producten beide onbevredigend waren in vergelijking met echte sigaretten. De e-sigarettengroep beoordeelde hun apparaat echter als bevredigender en nuttiger in vergelijking met de nicotinevervangende groep. De groep met e-sigaretten vertoonde vaker mondirritatie, maar had minder hoesten en slijm, terwijl de nicotinevervangende groep meer misselijkheid als bijwerkingen ervoer. De belangrijkste constatering was dat 80 procent van de deelnemers aan de e-sigarettengroep die met succes waren gestopt met roken aan het eind van een jaar nog steeds e-sigaretten gebruikte, vergeleken met slechts 9 procent van de nicotinevervangende groep. Dit gaf duidelijk aan dat deelnemers aan de e-sigaretgroep zeker een gewoonte ontwikkelden om ze te gebruiken.
De huidige studie is beperkt tot het VK, dus conclusies kunnen op dit moment niet worden veralgemeend, aangezien de maatschappelijke en culturele context voor elk land zal verschillen. Ook hebben de meeste landen geen begeleiding of counseling als onderdeel van het stopprogramma. E-sigaretten zijn als controversieel gemarkeerd omdat veel onderzoeken hun negatieve effecten op de gezondheid hebben aangetoond. Met alle mogelijke nadelen van het gebruik van e-sigaretten moet rekening worden gehouden, vooral bij jongere beïnvloedbare populaties, omdat het lichaam en de hersenen van jonge mensen nog in ontwikkeling zijn, waardoor ze kwetsbaarder worden voor de effecten van nicotine.
***
{U kunt het originele gedetailleerde document lezen door op de DOI-link hieronder in de lijst met geciteerde bron(nen) te klikken}
Bron (nen)
Hajek P et al. 2019. Een gerandomiseerde studie van e-sigaretten versus nicotinevervangende therapie. N Engl J Med. . 380. https://doi.org/10.1056/NEJMoa1808779
