Het synchroniseren van het slaap-waakpatroon met de nacht-dagcyclus is van cruciaal belang voor een goede gezondheid. WHO classificeert verstoring van de lichaamsklok als waarschijnlijk kankerverwekkend van aard. Een nieuwe studie in The BMJ heeft directe effecten onderzocht van slaapkenmerken (voorkeur ochtend of avond, slaap...
Twee onderzoeken leveren bewijzen dat een hoge consumptie van ultrabewerkt voedsel in verband wordt gebracht met verhoogde gezondheidsrisico's. Het voedsel dat we regelmatig consumeren, heeft langetermijneffecten op onze gezondheid. Een manier om voedingsmiddelen te classificeren is door hun niveau van industriële...
Een systematische review levert uitgebreid bewijs dat het reguleren van de microbiota in de darm een mogelijke benadering zou kunnen zijn om symptomen van angst te verlichten. Van onze darmmicrobiota - biljoenen natuurlijke micro-organismen in de darm - is bekend dat ze een belangrijke rol spelen bij immuniteit,...
Een lange follow-up cohortstudie toont aan dat verlies van reukvermogen een vroege voorspeller kan zijn van gezondheidsproblemen en hogere sterfte onder oudere volwassenen. Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden onze zintuigen beginnen af te nemen...
Onderzoek bij muizen toont aan dat overmatige langdurige inname van voedingseiwitten die grote hoeveelheden vertakte aminozuren (BCAA's) bevatten, kan leiden tot onbalans in aminozuren en eetlustbeheersing. Dit beïnvloedt de metabole gezondheid en veroorzaakt een kortere levensduur. Een gezond dieet...
Voeding reguleert het niveau van insuline en IGF-1. Deze hormonen spelen een sleutelrol bij het op peil houden van de bloedsuikerspiegel. Deze studie stelt voor dat deze hormonen ook fungeren als primaire signalen van voedertijd voor biologische klokken. Ze resetten de circadiane klokken door...
Nieuw onderzoek bij muizen toont het effect van het consumeren van kokosolie in de voeding aan bij het beheersen van allergische huidontstekingen. Gezondheidsvoordeel van een voedingsolie wordt voornamelijk bepaald door de samenstelling van vetzuren – verzadigde en onverzadigde vetzuren. Deze vetzuren...
Experimenten met muizencellen laten een nieuw mechanisme zien dat wijst op mogelijke voordelen van kokosolie bij het beheersen van de ziekte van Alzheimer De ziekte van Alzheimer is een progressieve hersenaandoening die wereldwijd 50 miljoen mensen treft. Er is nog geen remedie ontdekt voor de ziekte van Alzheimer; sommige...
Volgens een onderzoek onder ouderen in Japan kan het consumeren van groene thee het risico op een slechte mondgezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven verminderen. Thee en koffie zijn de twee meest gebruikte dranken ter wereld. De groene thee is...
Een overzicht van eerdere onderzoeken toont aan dat het eten of overslaan van het ontbijt mogelijk geen invloed heeft op de gezondheid van een persoon Het ontbijt wordt algemeen beschouwd als de "belangrijkste maaltijd van de dag" en gezondheidsadviezen beveelt keer op keer aan...
Een nieuwe klinische proef laat zien hoe mineraal magnesium het vermogen heeft om de vitamine D-spiegels in ons lichaam te reguleren Magnesium, een essentieel micromineraal dat in grote hoeveelheden nodig is voor ons lichaam, omdat het tal van gezondheidsvoordelen heeft. Magnesium is...
Tweelingstudies tonen aan dat dure en populaire probiotica mogelijk niet effectief zijn bij de behandeling van 'buikgriep' bij jonge kinderen. Gastro-enteritis of gewoonlijk 'buikgriep' genoemd, treft wereldwijd miljoenen jonge kinderen. Het wordt veroorzaakt door bacteriën, virussen of parasieten...
Onderzoek toont aan dat intermitterend vasten met bepaalde tussenpozen een goede gezondheid kan bevorderen door ons metabolisme te stimuleren. Vasten is een natuurlijk fenomeen bij de meeste dieren en om het vasten in moeilijke omstandigheden mogelijk te maken, treden er metabolische veranderingen op in hun lichaam. Door te vasten kan de...
Een uitgebreide uitgebreide studie toont aan dat Omega-3-supplementen het hart mogelijk geen voordeel bieden. Er wordt aangenomen dat kleine porties omega-3 - een soort vet - goed kunnen zijn voor de gezondheid. Alfalinoleenzuur (ALA), eicosapentaeenzuur (EPA),...
Onderzoek toont aan dat op basis van Nutri-Score, ontwikkeld door het VK, een laag voedingspatroon het risico op ziektes verhoogt en dat er een voedingsetiketteringssysteem moet worden opgenomen om het bewustzijn van de consument te vergroten. Er zijn in het verleden verschillende onderzoeken geweest die verband...
Onderzoekers hebben een alternatieve benadering bestudeerd om de functie van immuuncellen te reguleren om obesitas te behandelen. Obesitas is een chronische ziekte die 30% van de totale wereldbevolking treft. De belangrijkste oorzaak van obesitas is een hogere consumptie van vetrijk voedsel en...
Onderzoekers hebben een groep cellen in de haarzakjes van muizen geïdentificeerd die belangrijk zijn, zowel bij het vormen van de haarschacht om haargroei mogelijk te maken, als bij het behouden van de haarkleur in een onderzoek gericht op het identificeren van mogelijke...
Recente onderzoeken hebben aangetoond dat kunstmatige zoetstoffen voorzichtig moeten worden benaderd en dat ze mogelijk niet goed zijn en aandoeningen zoals diabetes en obesitas kunnen veroorzaken. Van suiker wordt gezegd dat het slecht is voor ons lichaam, vooral omdat het...
Het is nu een universele stem dat homeopathie 'wetenschappelijk onaannemelijk' en 'ethisch onaanvaardbaar' is en door de zorgsector moet worden 'verworpen'. Zorgautoriteiten zijn nu afkerig van het verspillen van waardevolle overheids- en publieke fondsen en middelen aan 'onzin' homeopathie omdat...
De Lancet-studie toont aan dat diabetes type 2 bij volwassen patiënten kan worden teruggedraaid door het volgen van een streng programma voor gewichtsbeheersing. Diabetes type 2 is de meest voorkomende vorm van diabetes en wordt gezien als een chronisch progressieve ziekte die...
Meerdere studies tonen aan dat een matige inname van verschillende voedingsbestanddelen het best geassocieerd is met een lager risico op overlijden. Onderzoekers hebben gegevens geformuleerd uit een groot wereldwijd onderzoek - Prospective Urban Rural Epidemiology (PURE) studie1 om de relatie tussen voeding en...
